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Actualités

ATTENTION

Vidange

ATTENTION : Vidange des Aquatides
Piscine fermée, du lundi 3 au dimanche 9 juillet inclus

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cet été

Le plein d'animations

HORAIRES VACANCES :
Espace ludique et sportif
Lundi : 14h/20h
Mardi : 10h/12h30 – 14h/19h
Mercredi : 10h/12h30 – 14h/20h
Jeudi : 10h/12h30 – 14h/20h
Vendredi : 10h/12h30 – 14h/19h
Samedi : 10h/12h30 – 14h/18h
Dimanche : 10h/13h – 14h30/17h45

A noter : ouvert de 10h à 13h et de 14h30 à 17h45 le 14 juillet et 15 août

COURS ENFANTS :
Du 10 juillet au 1 septembre

LOCATION :  
Sauna Hammam
Aquabike

NOUVEAUTES :  
- Aquajogg
Réservation du tapis à l’accueil
- Parcours en structures gonflables de 11 m de long
- Parcours en structures gonflables de 11 m de long
Du 14 au 20 aout, lundi, jeudi et vendredi de 14h à 18h30
Mardi 15 aout, de 14h30 à 17h30
Samedi de 14h à 17h30
dimanche de 14h30 à 17h30

- Aquaboxing
séances 50 min

ANIMATIONS PONCTUELLES :

12 juillet, 14h30 à 16h30 : Waterball
19 juillet, de15h30 à 16h15 : Aquabike en famille
20 juillet, de 15h à 16h : Initiation Waterpolo
21 juillet, de15h à 16h : Parcours du combattant
26 juillet, de 16h à 17h : Initiation au sauvetage en piscine
27 juillet, de 15h à 16h : Chasse aux objets

2 août, de 15h à 15h45 : Cours aquatraining pour tous
3 août , de 15h à 16h : Jeux de tapis
4 août, de 15h15 à 16h15 : Traversée infernale
9 août, de 16h à 17h : Initiation waterpolo
10 août, de 15h à 15h45 : Aquabike en famille
23 août, 15h à 17h : Waterball
24 août, de 15h30 à 16h30 : Aquaboxing en famille
Mercredi 30 aout, 14h30 à 16h30 : Waterball

ANIMATIONS EN SOIREE :

Circuit aquatraining
2 activités sur une séance de 45 min

Circuit découverte
Aquabike, aquagym, espace détente sauna hammam

Aquapalming
Séance de 45 min et 15 min de sauna hammam

Aquatriathlon
3 disciplines aquatiques : natation, aquabike, aquatraining

Aquabike
séance de 45 min

Aquagym
séance de 50min

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : 02 96 66 14 46

Aquapalming

 Nouvelle activité : l’aquapalming
« LE NOUVEAU SPORT POUR S’AFFINER DANS L’EAU. »

Nouvelle discipline proposée aux Aquatides, L’aquapalming se pratique avec différentes palmes. Elle emprunte la technique du fitness dans la mesure où l’on fait travailler les muscles en profondeur, comme les quadriceps, les abdominaux, les obliques, les mollets, les ischio-jambiers, les fessiers et les lombaires.

Les effets :

  • Résultat immédiat (les muscles sont sollicités sans traumatisme)

  • Réduit la cellulite (l’eau agit sur la peau en drainant la peau d’orange)

  • Permet de retrouver un ventre plat

  • Tonifie les muscles

  • Développe votre capacité cardio-vasculaire

  • Favorise la perte de poids

Contenu de la séance :

  • Durée 45 minutes

  • Mouvements se font en musique

  • Différentes mini-palmes

  • Exercices réalisés sur 5 à 6 positions du corps dans l’eau

  • Fin de la séance par 15 minutes de sauna /hammam.

Plus d’infos : 02 96 66 14 40 – lesaquatides.cideral.com

Horaires d'ouverture

2017

Période scolaire

Lundi
Espace ludique : de 14h30 à 16h45
Espace ludique et sportif : de 12h /13h30 et de 16h45 à 19h

Mardi
Espace ludique et sportif : de 16h45 à 20h

Mercredi :
Espace ludique : de 10h à 12h
Espace ludique et sportif : de 15h à 19h

Jeudi :
Espace ludique et sportif : de 12h à 13h30 et de 16h45 à 20h

Vendredi :
Espace ludique et sportif : de 12h à 13h30 et de 16h45 à 21h

Samedi :
Espace ludique et sportif : de 14h30 à 18h

Dimanche :
Espace ludique et sportif : de 8h à 13h

 

Période vacances scolaires (ZONE B)

Lundi
Espace ludique et sportif : de 14h à 20h

Mardi
Espace ludique et sportif : de 10h à 12h30 et de 14h à 19h

Mercredi :
Espace ludique et sportif : de 10h à 12h30 et de 14h à 20h

Jeudi :
Espace ludique et sportif : de 10h à 12h30 et de 14h à 20h

Vendredi :
Espace ludique et sportif : de 10h à 12h30 et de 14h à 19h

Samedi :
Espace ludique et sportif : de 10h à 12h30 et de 14h à 18h

Dimanche :
Espace ludique et sportif : de 10h à 13h et de 14h30 à 17h45

Les 14 juillet et 15 août : ouvert de 10h à 13h et 14h30 à 17h45

Tenue de bain

Attention :
Shorts et caleçon ainsi que les paréospour les femmes sont INTERDITS
4-6 boulevard de la Gare - 22602 Loudéac Cedex - Tél : 02 96 66 09 09 - Fax : 02 96 66 09 08 - E-Mail : contact@loudeac-communaute.bzh